L'amour de Soi

Poème pour le comprendre

L’amour de soi - de Caroline Faucounau

Il est un amour qui est souvent relégué en dernier ;

C’est celui qui nous invite à nous aimer.

Focalisé sur les autres, on cherche davantage à « être » aimé,

Ou sinon à donner, à l’autre, ce que l’on voudrait.

On se parle mal, très mal, mais ce n’est pas important.

Demain on sera quand même avec nous, c’est évident.

On se néglige, on se délaisse, tant que l’autre est content.

Voilà ce qui, pour nous , est vraiment important.

Mais à force de mal se traiter, on finit par se faner…

Et telle une fleur bien trop peu arrosée,

On perd ses couleurs, son éclat, sa vitalité,

Ou on en arrive à se demander « à quoi bon exister ».

La douceur de soi est aussi un concept mal compris,

Être doux avec soi n’est pas remplir toutes ses envies.

Tel un rebelle qui se veut libre de toute prison,

Et qui confond réalisation de soi avec « opposition ».

Être doux avec soi n’est pas de se forcer à avancer,

Tel un soldat qui perd le droit de pouvoir rentrer.

Rentrer dans son foyer, dans l’intimité du cœur,

Car il faut vite aller rechercher ce « meilleur ».

Être doux avec soi n’est pas de se retirer de la vie,

Tel un prisonnier qui derrière des murs se sent à l’abri,

Car il s’est coupé des éventuelles batailles extérieures,

Dont il n’a pas le contrôle et qui pourraient lui faire peur.

Être doux avec soi n’est pas de faire en sorte d’être complimenté,

Tel un enfant sage qui veut gagner pour l’autre ce trophée…

La vrai douceur de soi réside à s’aimer tel(le) que l’on est.

À chaque instant, sans condition et sans même hésiter.

Mais c’est bien là qu’arrive la lueur de notre ignorance,

Comment s’aimer si on ne l’a pas été durant notre enfance ?

Et si c’est « mieux » qu’avant, on pense que c’est « bien assez »…

Alors que l’amour n’est pas une quantité déterminée !

S’aimer soi-même n’est pas une chose à faire une fois par mois ;

Ou juste quand on a le temps de prendre soin de ce « moi ».

S’aimer « soi m’aime » est un pacte à prendre envers Soi,

Pour que chaque seconde, on s’occupe de ce qui vibre en soi.

Prendre soin de soi passe par l’audace d’écouter ses vérités,

d’enlever ses masques et de se mettre à nu dans son authenticité.

Ainsi qu’écouter les messages et pleurs de son enfant intérieur,

Qui ne sait que s’exprimer … que par ses cris ou par ses peurs.

Oser rassurer les parts de nous qui nous croient en danger,

Pour leur dire que la répétition du passé n’est pas « fatalité ».

Oser entendre les deuils et la tristesse de ce qui n’est plus,

Pour aller prendre dans ses bras tous ces rêves perdus.

Oser accepter ses imperfections avec grâce et beauté,

Pour les rassurer qu’ils sont la bienvenue tout entier.

Oser aller comprendre toutes ses peurs non exprimées,

Pour leur rappeler qu’on a l’expertise de notre passé.

Oser accueillir la colère et la lassitude qui irritent,

Les remercier de nous pousser à mettre nos limites.

Oser accepter de voir les murs de la désillusion s’effriter,

Pour enfin lâché prise sur notre perfection tant recherchée.

Oser vivre l’entièreté de nos nombreuses émotions,

Sans jugement, ni y mettre le mot faiblesse ou un bâillon.

Oser se sortir du moule imposé et du copier-coller,

Pour vivre nos différences, fièrement, en toute dignité.

Se dépouiller des armures de culpabilité et de victimisation,

Pour oser montrer toute sa Puissance intérieure de création.

Oser sortir des croyances limitantes et étiquettes imposées,

Pour enfin rayonner tout son potentiel harmonisé.

Accepter de ne plus taire ou avaler sagement ses silences,

Mais laisser son cœur parler au nom de son Essence.

Ne pas penser devoir combler un vide par de futiles dépendances,

Mais se remplir du baume de l’amour guérissant nos souffrances.

Oser se connecter à nos joies venant du cœur ;

Et oser sentir la suavité de ce parfum du bonheur.

Accepter de vivre et non de faire « qu’exister ».

Et se laisser traverser par l’Amour tout entier.

Cet amour de soi est à préserver tout au fond de son coeur,

pour le faire grandir qu'il puisse déborder vers l’extérieur !

… Pour finir, l’amour de soi n’est pas un point à achever,

mais une démarche éternelle de bienveillance et sincérité…